Keuntungan Makan Buah dan Sayur Segar

1. Kita tidak merasa kekenyangan walau makan banyak buah seperti kalau kita kekenyangan makan nasi.  
2. Menyiapkannya mudah dan cepat.
3. Sudah mengandung protein yang cukup untuk tubuh manusia.
4. Mengandung enzim dalam kondisi bagus.
5. Daya tahan tubuh menjadi lebih bagus.
6. Menemukan jenis buah-buahan lokal yang langka dan menambah variasi buah sebagai menu sehari-hari. 
7. Mendorong pengembangan dan pembudidayaan buah-buahan lokal di negeri sendiri. 
8. Kita bisa irit bahan bakar yang semakin langka dan mahal.
:)))